Smoothie truskawkowe z jagodami goji
Pyszny, bardzo zdrowy koktajl na śniadanie, z mnóstwem witaminy C z dodatkiem jagody goji. Uwielbiam ten czas, kiedy pojawiają się truskawki. To nic, że są jeszcze dość drogie – czas, kiedy można je kupić w sklepach jest tak krótki, że trzeba korzystać póki są....
Smoothie z pietruszką i bananem
Co powiecie na mega zdrowe i pyszne smoothie? Smakuje wyśmienicie! Zawsze myślałam, że koktajl z pietruszką nie może dobrze smakować i że pije się go raczej z rozsądku. A tymczasem jeśli doda się odpowiednie składniki, nawet taki zielony koktajl z pietruszką może być...
Smoothie cytrusowo-porzeczkowy
Kolejna propozycja na owocowe, letnie orzeźwienie – sok z różowych grejpfrutów, sok pomarańczowy, porzeczki… czyli samo zdrowie w zmrożonej wersji :) Lubicie czerwone porzeczki? Ja w ogóle nie jestem fanką porzeczek, ale jak już mam któreś jeść, to właśnie...
Herbaciany smoothie z brzoskwinią
Nieco inny niż zwykle smoothie, bo z wykorzystaniem zielonej herbaty. Samo zdrowie :) Takie owocowe smoothie bez dodatku jogurtu i mleka to jest chyba to, co lubię najbardziej. Ten można zrobić w kilka chwil ze składników, które często mamy w domu – brzoskwiń w...W książce znajdziesz kilkadziesiąt niepublikowanych przepisów + klasyki znane z barów - w sumie 103 przepisy ze zdjęciami.
To jedyna tak wygodna książka kulinarna w Polsce - w formie sztywnych, foliowanych kart złączonych nitem.
