Zapraszam na napar z mięty z dodatkiem melisy – dobrze robi na trawienie.

Zostało mi trochę mięty i melisy, które za chwilę pewnie zaczęłyby umierać w doniczkach, więc to dobry moment, żeby zaparzyć napar z mięty. Zupełnie nie przypomina on w smaku takiej mięty, jaką parzy się z torebek – ale jest smaczny, z dodatkiem cytryny jest bardzo orzeźwiający, polecam do picia na ciepło lub zimno. No i oczywiście jest idealny na świąteczne przejedzenie – bo mięta pomaga na trawienie.

Tisane z mięty – przepis

Składniki:

• Kilka gałązek mięty z listkami (mięta doniczkowa)
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 1 łyżeczka miodu
• opcjonalnie 2-3 gałązki melisy

Przygotowanie:

Zioła dzielimy na mniejsze kawałki, wrzucamy z gałązkami do czajniczka albo zaparzacza, zalewamy wrzątkiem, parzymy 5 minut. Po zaparzeniu, słodzimy miodem i dodajemy sok z cytryny.