Zapraszam na pyszny bezalkoholowy shake o smaku baaaardzo bananowym.
Zimą, kiedy jest mniej owoców w sklepach, staram się zawsze przygotować coś pysznego z tego, co jest. Moim absolutnym hitem jest koktajl gruszkowy z cynamonem, ale ten shake z bananów też jest godny polecenia na zimę. Co prawda nie jest tak do końca zdrowy, bo wykorzystałam w nim syrop bananowy, który z prawdziwymi bananami nie ma pewnie nic wspólnego, ale cóż, nie zawsze jem to co zdrowe. Zapraszam na shake mocno bananowy.
Shake mocno bananowy – przepis
Składniki:
- 1 banan dojrzały
- 5 łyżek syropu bananowego + odrobina do dekoracji
- 1 gałka lodów waniliowych
- pół szklanki mleka
- pół kubeczka jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Na szklance robimy crustę z cukru i syropu bananowego. Do blendera wkładamy banana pokrojonego w kawałki i pozostałe składniki, miksujemy na gładką masę. Wlewamy do szklanki.
Od 2011 roku na blogu 2drink.pl dzielę się swoimi pomysłami na pyszne napoje (drinki, koktajle owocowe, kawy, nalewki itp.). Jestem autorką książek z przepisami: „Proste drinki”, „Proste shoty”, „Drinki świata”, „Bezalkoholowe drinki i napoje”, które sprzedały się w ponad 50 tysiącach egzemplarzy. Zachęcam do wspólnego eksperymentowania! :)
gdzie kupić ten syrop bananowy?
Czy wszystko wyjdzie tak jak należy, jeżeli użyję jogurtu i mleka 0%?
Wygląda co najmniej kusząco!
Powinno wyjść, z mlekiem 0% będzie mniej tłuste :)