Zapraszam na pyszny bezalkoholowy shake o smaku baaaardzo bananowym.
Zimą, kiedy jest mniej owoców w sklepach, staram się zawsze przygotować coś pysznego z tego, co jest. Moim absolutnym hitem jest koktajl gruszkowy z cynamonem, ale ten shake z bananów też jest godny polecenia na zimę. Co prawda nie jest tak do końca zdrowy, bo wykorzystałam w nim syrop bananowy, który z prawdziwymi bananami nie ma pewnie nic wspólnego, ale cóż, nie zawsze jem to co zdrowe. Zapraszam na shake mocno bananowy.
Shake mocno bananowy – przepis
Składniki:
- 1 banan dojrzały
- 5 łyżek syropu bananowego + odrobina do dekoracji
- 1 gałka lodów waniliowych
- pół szklanki mleka
- pół kubeczka jogurtu naturalnego
Przygotowanie:
Na szklance robimy crustę z cukru i syropu bananowego. Do blendera wkładamy banana pokrojonego w kawałki i pozostałe składniki, miksujemy na gładką masę. Wlewamy do szklanki.
